THERABAND Streç Askı, esneme için özel olarak tasarlanmıştır. Az miktarda esneklikle tasarlanan bu alet, esneme miktarının yüksek derecede kontrol edilmesini sağlar ve normalde bir partner gerektiren esnemeler de dahil olmak üzere 'dinamik' esneme için uygundur. Araştırmalar, dinamik esnemenin çoğu esneme yardımcısının sunduğu statik esnemeden daha etkili olabileceğini göstermiştir.
- Diğer